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Assiette d'energy balls maison, une collation saine à base de dattes et d'avoine.

Recette d’energy balls

ENERGY BALLS Besoin d’une collation rapide et nutritive pour vos journées actives ? L’Appart Fitness vous offre une recette simple et délicieuse d’energy balls. Elles sont parfaites pour un gain d’énergie avant ou après votre entraînement. Ces boules énergétiques sont chargées de nutriments essentiels. Elles sont composées de dattes, de flocons d’avoine, et d’autres ingrédients […]

ENERGY BALLS

Besoin d’une collation rapide et nutritive pour vos journées actives ? L’Appart Fitness vous offre une recette simple et délicieuse d’energy balls. Elles sont parfaites pour un gain d’énergie avant ou après votre entraînement. Ces boules énergétiques sont chargées de nutriments essentiels. Elles sont composées de dattes, de flocons d’avoine, et d’autres ingrédients sains. Cette recette est facile à préparer, mais aussi très savoureuse.

Ingrédients :

  • 8 dattes dénoyautées
  • 2 cuillères à soupe de flocons d’avoine
  • 2 cuillères à soupe d’amandes
  • 1 cuillère à soupe de cranberries séchées
  • 1 cuillère à soupe de beurre de cacahuètes

Instructions :

  1. Mélangez tous les ingrédients ensemble jusqu’à obtenir une pâte homogène.
  2. Formez des boules de la taille de petites bouchées.
  3. Réservez au réfrigérateur pendant une heure avant de déguster.
Assiette d'energy balls maison, une collation saine à base de dattes et d'avoine.
Assiette d'energy balls maison, une collation saine à base de dattes et d'avoine.

Les bienfaits de notre recette d’energy balls

Notre recette d’energy balls est plus qu’une simple collation. Elle est une source de nutriments essentiels et d’énergie durable. Faciles à préparer et délicieuses à déguster ! Elles sont idéales pour tous ceux qui recherchent un snack rapide, tout en ayant un mode de vie sain. Elles sont le mélange d’ingrédients riches en fibres, de protéines et de bons gras; tout ce dont votre corps a besoin pour vous aider à tenir entre les repas sans compromettre votre alimentation. Intégrez cette recette à votre routine quotidienne. Que ce soit avant une séance à la salle de sport L’Appart Fitness ou comme encas en milieu de journée. Non seulement elles sont savoureuses, mais elles sont aussi parfaitement alignées avec un régime alimentaire équilibré. Ces energy balls vous offrent le meilleur des deux mondes : le goût et la santé ! Essayez cette recette d’energy balls, et découvrez par vous-même combien il peut être facile et agréable de manger sainement.

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