Trois jeunes femmes en tenue de sport de dos en extérieur en été

L’Appart Summer Vibes

Découvrez des recettes légères et gourmandes pour profiter de l’été tout en prenant soin de votre santé ! De l’açaï bowl rafraîchissant au gaspacho de courgette jaune et curcuma en passant par le poke bowl à la crevette, ces plats savoureux vous accompagneront lors de vos journées ensoleillées.

Bienvenue dans l’été healthy avec ces recettes légères et gourmandes !

C’est l’été, le moment parfait pour adopter une alimentation saine et équilibrée sans compromis sur la gourmandise ! Fini les régimes restrictifs et les frustrations, cette année, on mise sur des conseils sans pression pour profiter pleinement de ses vacances tout en prenant soin de sa santé. 

Voici quelques recettes sympas pour démarrer en beauté :

Le lever du soleil : Açaï bowl

Ingrédients :

Préparation :

Baignade en mer : poke bowl à la crevette

Ingrédients :

Préparation :

Le coucher de soleil : gaspacho de courgette jaune et curcuma

Ingrédients :

Préparation :

Pour l’apéro : virgin sangria

Ingrédients :

Préparation :

Restez actif avec l’Appart summer vibes !

Un été sans activité physique, ce n’est pas vraiment l’été, n’est-ce pas ? Alors pourquoi ne pas relever le défi de l’Appart Summer Vibes ? Avec notre programme sur 4 semaines, vous aurez l’occasion de booster votre forme avec des séances d’endurance, de renforcement musculaire, de stretching, et bien plus encore ! Téléchargez notre programme, préparez votre équipement de sport et enfilez vos baskets pour un été plein de vitalité et de bien-être !

CTA-pdf.png