L'Appart Fitness

L'Appart Fitness Crémieu Tignieu

Adresse Route de Loyettes 38460 Saint-romain-de-jalionas
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Horaires d'ouverture du club

Lundi
06:00 - 23:00
Horaires d'ouverture d'aujourd'hui Mardi
06:00 - 23:00
Mercredi
06:00 - 23:00
Jeudi
06:00 - 23:00
Vendredi
06:00 - 23:00
Samedi
06:00 - 23:00
Dimanche
06:00 - 23:00
Évènements
2 mois offerts L'Appart Fitness Crémieu Tignieu - 2 mois offerts
Accès

Itinéraire

Arrivée
L'Appart Fitness Crémieu Tignieu
Adresse Route de Loyettes 38460 Saint-romain-de-jalionas

Salle de sport L'Appart Fitness Crémieu Tignieu

L’Appart Fitness Crémieu c’est 1600 m² dédiés au sport et au bien être !
Nous vous accueillons dans un espace aéré, lumineux et mettons à votre disposition des appareils de dernière génération.
Venez découvrir notre complexe Sportif de 1600 m2 vous proposant :
- De vastes plateaux de musculation, fitness et cardio.
- Une salle dédiée aux Sports de Combat
- Une salle de cours collectif de 320 m2
- Une salle de biking
- Une piscine avec une multitude de cours collectifs
En plus des plateaux de musculation, nous vous proposons de nombreux cours collectifs : Rpm, Zumba, Pilat, Aéro, AquaGym, AquaCycling, Pilates, Boxe, BodyJump, BodyScult, BodyBalance, BodyAttack, BodyPump, Cross Training, Stretching, CAF (Cuisses Abdos Fessiers), Step, …
Il y en a pour tous les goûts !
Venez également tester nos dernières nouveautés : L’électrostimulation (pour les pressés qui veulent des résultats visibles rapidement !) et la toute nouvelle salle de boxe avec ses cours associés.
Enfin l’Appart Fitness de Crémieu c’est également 80 cours collectifs Live et 172 cours Les Mills Vidéo c'est-à-dire plus de 35 par jours !
Un coaching individuel et personnalisé, de nombreux évènements (sportifs ou juste conviviaux) et surtout un personnel passionné et souriant. L'Appart Fitness Crémieu Tignieu c'est aussi : Rejoignez-nous vite, on vous attend !
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  • L'Appart Fitness Crémieu Tignieu
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VOTRE ÉQUIPE L'Appart Fitness Crémieu Tignieu

  • L'Appart Fitness - Alexandra #1

    Alexandra

    Responsable Sportive
  • L'Appart Fitness - Bastien #2

    Bastien

    Apprenti Coach
  • L'Appart Fitness - Candice #3

    Candice

    Apprentie Commerciale
  • L'Appart Fitness - Fatiha #4

    Fatiha

    Coach Sportive
  • L'Appart Fitness - Florence #5

    Florence

    Assistante Administrative
  • L'Appart Fitness - Tom #6

    Tom

    Commercial
  • L'Appart Fitness - Mathieu #7

    Mathieu

    Gérant

Activités

  • Cours vidéos

    Cours vidéos

    Retrouvez nos cours vidéos dans les salles de cours collectifs et profitez d'une séance comme si vous étiez avec votre coach !
  • 100% abdos

    100% abdos

    Les cours 100% abdos proposés chez L'appart Fitness sont des cours en travail spécifique localisé sur la sangle abdominale.
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  • Aquagym

    Aquagym

    Cette gymnastique en milieu aquatique, permet d’éviter les chocs sur les articulations, et de minimiser de possibles claquages, élongations et courbatures. C’est donc une activité accessible à toutes et à tous, quelque soit l’âge.
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  • Bodyattack

    Bodyattack

    Vous combinez des mouvements aérobiques et des exercices de renforcement et de stabilisation. Autour de mouvements sportifs inspirés par l'athlétisme, le basket ou le patinage, travaillez de façon intensive votre endurance et sur votre résistance musculaire.
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  • Bodybalance

    Bodybalance

    Une séance de Body Balance associe yoga, taï-chi, streching et Pilates®, le tout en musique. Originaire de Nouvelle Zélande, c'est un cours préchorégraphié (Les Mills). Le Body Balance propose une expérience dont les participants en sortiront tonifiés, détendus et apaisés.
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  • Bodycombat

    Bodycombat

    Les cours collectifs de Body Combat sont des entraînements pré-chorégraphiés inspirés des arts martiaux tels que le karaté, la capoeira, la boxe, le kung-fu, le kickboxing, la boxe thaïlandaise et le taï-chi. Sur des musiques explosives, ce cours vous fait entrer en guerre contre la sédentarité et les calories, en déchaînant le guerrier qui est en vous !
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  • Bodypump

    Bodypump

    Les cours collectifs de Body Pump sont des cours originaux de renforcement musculaire avec poids, en musique. Idéal pour vous motiver à atteindre rapidement vos objectifs !
    Il s'agit d'une séance idéale pour toutes les personnes désireuses de s'affiner et se tonifier via un entraînement complet du corps.
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  • Boxe

    Boxe

    Les cours collectifs de boxe vous font découvrir un sport de combat à part entière. Découvrez les rudiments de ces boxes avec techniques de jambe, de bras, balayage et projection. Accessible à tous, du débutant au confirmé. Cette activité se pratique avec du matériel : des gants, un casque et un protège-dents.
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  • Cross training

    Cross training

    Le Cross training sollicite l'ensemble des groupes musculaires, c'est donc des séances dites "full body" qui vous permettront de muscler le haut et le bas de votre corps en même temps.
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  • Cuisses abdos fessiers (c.a.f)

    Cuisses abdos fessiers (c.a.f)

    Le Cuisses Abdos Fessiers est une pratique sportive qui est axé sur le renforcement musculaire. Un cours de Cuisses Abdos Fessiers consiste en un travail spécifique localisé sur les zones centrales du corps, le tout en musique !
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  • Pilates

    Pilates

    Le Pilates® est une activité sportive complète qui a pour objectif de renforcer les muscles trop faibles et de décontracter les muscles trop tendus. Elle se pratique au sol avec l'aide d'un tapis, mais également à l'aide d'appareils et accessoires divers.
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  • RPM

    RPM

    Les séances RPM sont des cours de vélo indoor au rythme de musiques puissantes. L’entraînement est intense, la sueur abondante et les endorphines au rendez-vous ! Il s'agit d'une discipline qui permet de maximiser ses résultats, non-traumatisante pour vos articulations. Vous contrôlez vous-même le niveau de résistance et la vitesse, tel un vrai cycliste !
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  • Yoga

    Yoga

    Les cours collectifs de Yoga sont inspirés des méthodes asiatiques de méditation. Ils permettent de travailler votre souplesse dans un esprit zen. Retrouvez l’harmonie entre votre corps et votre esprit à travers des exercices physiques plus ou moins poussés.
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  • Zumba

    Zumba

    La Zumba® est une pratique de fitness qui a vu le jour dans les années 90, et qui combine plusieurs activitées, mêlant de nombreuses danses (salsa, samba, reggaeton...) et exercices physiques sur fond de musiques latines rythmées.
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  • Coaching personnalisé

    Coaching personnalisé

    Un suivi personnalisé
    Coaching sportif individuel ou duo. Une prise en charge sur mesure, un programme personnalisé visant une amélioration sur tous les plans (forme, santé, stress, alimentation, confiance en soi).
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  • Aquabike

    Aquabike

    Les cours collectifs d’Aquagym sont des cours de renforcement musculaire, indiqués pour une meilleure tonicité et une amélioration du galbe de tout le corps. Cette gymnastique en milieu aquatique, permet d’éviter les chocs sur les articulations, et de minimiser de possibles claquages, élongations et courbatures.
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Actualités

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