Horaires d'ouverture du club
Itinéraire
Parking
- Parking de 90 places
Salle de sport L'Appart Fitness Oyonnax
Retrouvez une salle de sport familiale et conviviale de plus de 1200m², climatisée , vous proposant différents espaces fitness, cardio, musculation, ainsi qu’une zone Cross Training, une salle de BOXE..
Profitez également d’un vaste panel de cours collectifs (Fitness, Biking, Danse, Yoga, Pilates, Cross Training, Boxe Anglaise, Boxe Pieds poings, LadyBoxing...) avec vos coachs en LIVE tous les jours de la semaine.
Atteindre vos objectifs est notre priorité : les coachs sont à votre écoute pour vous conseiller ou pour un entrainement personnalisé.
Bienvenue chez vous !
Où nous trouver ? A moins de 200 mètres de Carrefour et Aldi.
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VOTRE ÉQUIPE L'Appart Fitness Oyonnax
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Eloise
Coach Sportive -
Gaëlle
Coach Sportive -
Léa
Commerciale -
Lucas
Commercial -
Rémi
Coach Sportif -
Valentin
Coach de Boxe
Activités
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Cours vidéos
Retrouvez nos cours vidéos dans les salles de cours collectifs et profitez d'une séance comme si vous étiez avec votre coach ! -
Bodyattack
Vous combinez des mouvements aérobiques et des exercices de renforcement et de stabilisation. Autour de mouvements sportifs inspirés par l'athlétisme, le basket ou le patinage, travaillez de façon intensive votre endurance et sur votre résistance musculaire.En savoir plus -
Bodybalance
Une séance de Body Balance associe yoga, taï-chi, streching et Pilates®, le tout en musique. Originaire de Nouvelle Zélande, c'est un cours préchorégraphié (Les Mills). Le Body Balance propose une expérience dont les participants en sortiront tonifiés, détendus et apaisés.En savoir plus -
Bodycombat
Les cours collectifs de Body Combat sont des entraînements pré-chorégraphiés inspirés des arts martiaux tels que le karaté, la capoeira, la boxe, le kung-fu, le kickboxing, la boxe thaïlandaise et le taï-chi. Sur des musiques explosives, ce cours vous fait entrer en guerre contre la sédentarité et les calories, en déchaînant le guerrier qui est en vous !En savoir plus -
Bodypump
Les cours collectifs de Body Pump sont des cours originaux de renforcement musculaire avec poids, en musique. Idéal pour vous motiver à atteindre rapidement vos objectifs !En savoir plus
Il s'agit d'une séance idéale pour toutes les personnes désireuses de s'affiner et se tonifier via un entraînement complet du corps. -
Boxe
Les cours collectifs de boxe vous font découvrir un sport de combat à part entière. Découvrez les rudiments de ces boxes avec techniques de jambe, de bras, balayage et projection. Accessible à tous, du débutant au confirmé. Cette activité se pratique avec du matériel : des gants, un casque et un protège-dents.En savoir plus -
Cross training
Le Cross training sollicite l'ensemble des groupes musculaires, c'est donc des séances dites "full body" qui vous permettront de muscler le haut et le bas de votre corps en même temps.En savoir plus -
Cuisses abdos fessiers (c.a.f)
Le Cuisses Abdos Fessiers est une pratique sportive qui est axé sur le renforcement musculaire. Un cours de Cuisses Abdos Fessiers consiste en un travail spécifique localisé sur les zones centrales du corps, le tout en musique !En savoir plus -
RPM
Les séances RPM sont des cours de vélo indoor au rythme de musiques puissantes. L’entraînement est intense, la sueur abondante et les endorphines au rendez-vous ! Il s'agit d'une discipline qui permet de maximiser ses résultats, non-traumatisante pour vos articulations. Vous contrôlez vous-même le niveau de résistance et la vitesse, tel un vrai cycliste !En savoir plus -
Yoga
Les cours collectifs de Yoga sont inspirés des méthodes asiatiques de méditation. Ils permettent de travailler votre souplesse dans un esprit zen. Retrouvez l’harmonie entre votre corps et votre esprit à travers des exercices physiques plus ou moins poussés.En savoir plus -
Coaching personnalisé
Un suivi personnaliséEn savoir plus
Coaching sportif individuel ou duo. Une prise en charge sur mesure, un programme personnalisé visant une amélioration sur tous les plans (forme, santé, stress, alimentation, confiance en soi).
Services
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Salle de biking
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Climatisation
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Espace détente
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Casiers
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Cours vidéos
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Cours collectifs
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Espace musculation charges libres
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Coaching
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Zone fonctionnelle
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Distributeurs
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Balance impédancemètre
Actualités
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FRAIS D'INSCRIPTION OFFERTS 💪
Jusqu'au 30 Avril, les frais d'inscription sont offerts pour l'achat d'un coaching*
*Offre valable du 01/04/2024 au 30/04/2024 pour toute souscription à un engagement Avantage ou Standard avec ou sans engagement et d’un coaching performance d’une valeur de 59€. Offre non cumulable avec toutes autres promotions en cours. -
remi
Viens découvrir Lesmills Dance -
DIETETIQUE
Nous souhaitons la bienvenue à Maxence, diététicien, qui rejoint l'équipe. Une alimentation adaptée peut faire toute la différence dans votre entraînement. Nos séances de consultation personnalisées avec notre diététicien sont conçues pour vous aider à atteindre vos objectifs. Réservez votre séance dès maintenant à partir du 8/04 dans votre club -
RPM
Avec votre coach Rémi, c’est transpiration et sensations fortes garanties 🔥🔥🔥 -
MUSCU
La régularité et la persévérance sont les deux choses les plus importantes en musculation, alors faites vous aussi comme Many et venez donner tout ce que vous avez tous les jours sur notre plateau musculation 💪🏻🔥🔥
Si besoin nos coachs sont à votre disposition pour vous accompagner 🎯
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